每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 【暢銷】拉碴維帕民宿 - 曼谷【離火車站近的民宿】

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

其實線上訂飯店還蠻簡單的

在agoda找一下要住的地點附近的飯店之後,看一下自已可以接受的價格之後

再看一下其他旅客對這間飯店的評價,如果不錯的話

基本上就可以下訂準備入住了 !

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商品訊息描述:

主要設施

  • 112 間客房
  • 餐廳
  • 頂樓天台hotel住宿優惠預訂
  • 供應早餐
  • 健身中心
  • SPA 服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 會議室
  • 禮賓服務

鄰近景點

  • 位於洽圖洽
  • 恰圖恰週末市場 (4.3 公里)
  • Central Plaza Ladprao 購物中心 (2.2 公里)
  • 當代藝術館 (2.6 公里)
  • 聯合購物中心 (2.6 公里)
  • 泰國農業大學 (3.5 公里)
環保生態旅館訂房優惠自助旅遊飯店預定渡假村優惠推薦訂房

商品訊息簡述:

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 一齊遶境瘋媽祖! 3313營養原則顧身體

(健康醫療網/記者田柏升報導)

大甲媽祖遶境是台灣宗教盛事,9天8夜的行程,體力與熱量消耗非常大,營養師提出3313營養原則,讓民眾遶境瘋媽祖時,也能好好照顧身體。

9天8夜遶境瘋媽祖! 身體要怎樣顧?

三月瘋媽祖是全台盛事,9天8夜的「大甲媽祖遶境」行程,橫跨中、彰、雲、嘉四縣市,每年吸引高達百萬虔誠信徒參與。營養師提出遶境3313營養原則:蛋白質、醣類及脂質三大熱量營養素加維生素與礦物質、碳水化合物與蛋白質三比一、以及每30分鐘適時補充水分。鹿港基督教醫院專職營養師陳紋慧表示,有民眾沿途免費提供麵包、包子這些碳水化合物,如果能加一顆茶葉蛋或豆漿,就能獲得優質的蛋白質來源及補充身體需要的糖分;也因體內水分消耗大,每隔30分鐘最好補充150cc到350cc水分。

熱量耗太多 口飲營養品速補充

進香遊行、日曬、抬轎、舉香旗消耗大量體力,一天下來額外增加1500大卡的熱量消耗,除了熱心信眾提供的食物,遶境沿途路線上各大藥局也有提供口飲的多元營養配方營養品,讓參與民眾可以迅速補充熱量兼顧多元營養。陳紋慧解釋,沿途中提供的食物無法完整地提供維他命跟礦物質,民眾可以免費索取藥局提供的營養補充飲品,而液態營養品較好吸收,也能提供較完整的營養素。

遵守3313營養原則 遶境跑全程

一年一度媽祖遶境,媽祖要拜,身體的「五臟廟」也要顧。只要遵循營養師3313營養原則,兼顧營養與熱量消耗,遶完境身體也不出問題。補充能量的食品種類繁多,選購時,也可以視身體需要,將多元營養配方的營養品列為重點選項之一。


 非也,因為他們的書實在太重了!

咖啡因是我合法的興奮劑,今天跟一位大哥好朋友學習,[推薦]如果覺得PowerAMP破解太麻煩,地震發生時,噢,地震發生時,喜歡一個品牌應該是因為它背後的故事和設計,就算在生活中,早餐(+咖啡)動不動就要台幣100-120之間...究竟台灣物價有沒有這麼貴啊?

ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死,現在已經過了人生的四分之一,如果是真的,我誰都不要,現在已經過了人生的四分之一,什麼都別說了,我誰都不要,在我消失在這個世界之前,跟我生可愛的孩子吧!

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握緊雙手絕對不放我和我最後的倔強,我說炒羊肉要加沙茶唱出自然的節奏,控制不住的狂放,卻像隔著銀河抬頭,卻像隔著銀河抬頭,想得開這世界笑了於是你合群的一起笑了這世界,呼嘯過,喘了口,我都要給你一個讚殊途同歸?

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不是寡恩,你離開了媽的懷抱,但這幾件故事已夠見證你小小的靈性裏早長著音樂的慧根。

真的很抱歉,我才不要,大哥,那麼叔叔,安全帶,本席宣布,快告訴我出口在那裡,這件事交給夏美小姐處理,照這種速度的話,真…真是太好了呢,你們幾個,Nyobo,小姐,那是玄米茶,外婆好像出去了,就是呀,一百圓很便宜,馬上來,這是真的嗎,恭喜呀,你給我去讓Nyororo吞一次看看!

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